Unisciti al Coach Trisutto Edith Niederfriniger per migliorare le tue abilità sul nuoto, la bici e sulla corsa.

Durante il Camp ti allenerai, assieme ad altri atleti, con il supporto dei coach che ti forniranno tutti i consigli tecnici e tattici per ottimizzare la performance in tutte e tre le discipline, confrontandoti con loro e con gli altri atleti durante tutto il periodo.

Il Training Camp si svolgerà al Playtas Resort di Fuerteventura in due date: dal 30.12.2017 al 06.01.2018 e dal 20.01.2018 al 27.01.2018 con durata per entrambi di 8 giorni / 7 notti


TRICAMPISCRIZIONEHOTELQUOTECONDIZIONITRINEWS
Cosa è incluso
Durante il Camp riceverai una consulenza individuale sulla tecnica del nuoto, della bici e della corsa, applicando il famoso metodo di allenamento Trisutto, per migliorare le prestazioni. I Camp non sono mai tutti uguali ma, mediamente, ci saranno dalle 18 alle 22 ore di formazione totali per le tre discipline.
Cosa faremo durante le giornate del camp:
Filosofia dell’allenamento: imparare i principi della periodizzazione, gli allenamenti combinati, la psicologia e la fisiologia dell’allenamento, lo sviluppo e la crescita dell’atleta e l’uso delle gare per ottimizzare questo percorso.
Nuoto: sezione di allenamento con particolare cura della tecnica individuale, l’utilizzo delle attrezzature specifiche (Pull Buoy, Palette, Elastici, ecc.ecc) e le eventuali correzioni.
Bici: valutazione della posizione e della postura in sella, tecnica di guida, guida alla scelta della bicicletta e dei suoi componenti, corso base di manutenzione e scelta degli accessori.
Corsa: valutazione della tecnica di corsa ed eventuali correzioni, la scelta delle scarpe, tutti gli strumenti e i tipi di lavoro utili per l’allenamento a piedi (collinare, salite, corsa sul tappeto, esercizi di tecnica, ecc.ecc)
Triathlon; come ottimizzare l’integrazione delle 3 discipline in un sistema di allenamento combinato e coordinato.
Tecniche di stretching e di auto massaggio, il riscaldamento pre-allenamento ed il lavoro defaticante post allenamento.
Valutazione del singolo atleta con un questionario specifico.
Confronto continuo con i coach presenti durante il Camp.
Per iscriverti al Training Camp dovrai registrarti direttamente sul sito www.trisutto.com nella sezione Camps in Fuerteventura e poi saldare direttamente l’importo. La quota del camp non include il soggiorno di cui trovi tutti i dettagli ed i costi nella sezione Hotel. .

1° Turno : Dal 30 Dicembre 2017 al 06 Gennaio 2018 – 8 giorni / 7 notti – Quota p/persona $ (Usd) 499

2° Turno : Dal 20 Gennaio 2018 al 27 Gennaio 2018 – 8 giorni / 7 notti – Quota p/persona $ (Usd) 499

Per qualsiasi dubbio e/o informazione non esitare a contattarci.

Playitas Resort – 4* – Fuerteventura – Canarie (Spagna)
Soggiorno presso il Playitas Resort di Fuerteventura, votato come uno dei migliori centri di allenamento per il triathlon europei da triatleti professionisti, tecnici e pubblicazioni specializzate e dove molti Elite si preparano per la stagione.

Le condizioni atmosferiche consentono l’allenamento nella piscina olimpionica all’aperto e il nuoto in acque libere dalla spiaggia vicina al resort tutto l’anno. Offre percorsi di corsa segnalati, da 1,4 a 23 km, che partono proprio dal villaggio. Per il ciclismo le condizioni sono ideali grazie al poco traffico e alle strade molto ben tenute.

Situato nell’incantevole baia nella località balneare di Las Playitas, l’hotel dispone di 223 camere dotate di aria condizionata, telefono, accesso a Internet (a pagamento), TV satellitare a schermo piatto, cassaforte (a pagamento), minibar (su richiesta), bagno con doccia e vasca, asciugacapelli, terrazza o balcone.

A disposizione dei clienti un ristorante a buffet, il Palapa Snack Bar, piscina esterna e interna relax, piscina olimpionica esterna, palestra, supermarket, negozio di articoli sportivi, noleggio auto, servizio medico, centro benessere con bagno turco, sauna, jacuzzi, percorsi relax e massaggi a pagamento.

1° Turno – Dal 30 Dicembre 2017 al 06 Gennaio 2018 – 8 giorni / 7 notti
Quota per persona in Mezza Pensione
Doppia Standard         € 799
Singola Standard        € 1.079
Doppia Junior Suite    € 899
Singola Junior Suite    € 1.179
3° Letto Bambino in Junior Suite – 2-6,99 anni  € 299 / 7-11,99 anni  € 589
Supplemento Vista Mare € 88
Trasporto Bicicletta Aeroporto/Playitas Resort/Aeroporto € 35

2° Turno – Dal 20 Gennaio 2018 al 27 Gennaio 2018 – 8 giorni / 7 notti
Quota per persona in Mezza Pensione
Doppia Standard         € 699
Singola Standard        € 979
Doppia Junior Suite    € 799
Singola Junior Suite    € 1.079
3° Letto Bambino in Junior Suite – 2-6,99 anni  € 250 / 7-11,99 anni  € 525
Supplemento Vista Mare € 88
Trasporto Bicicletta Aeroporto/Playitas Resort/Aeroporto € 35

La Quota comprende:
Sistemazione nella tipologia di camera prescelta
7 notti con Trattamento di Mezza Pensione
Cena di Gala Capodanno per il 1° Turno
Trasferimento Aeroporto/Hotel/Aeroporto
Wi.Fi in camera
Assicurazione Medico/Bagaglio base
Gadget FCZ

La Quota non comprende:
Viaggio areo da/per Fuerteventura
Trasporto bicicletta per gli atleti
Corsie piscina dedicate per il nuoto (4 ore da pagare in loco in base ai partecipanti,Min € 15 Max € 35 a persona)
Bevande ai pasti
Extra personali in genere
Iscrizione al Training Camp (vedi scheda dedicata)
Tutto quanto non espressamente indicato nella voce la Quota Comprende

Condizioni Generali e Informazioni Utili
Per garantire la tua partecipazione è necessario un deposito del 25% del pacchetto, non rimborsabile; il saldo 1 mese prima della partenza.
Possibilità di organizzare un servizio di assistenza meccanica, su richiesta e con eventuale supplemento.
La partecipazione è aperta anche agli accompagnatori non atleti che, se richiesto, potranno partecipare alle attività previste dal programma.
Il trattamento e la sistemazione variano in base alla struttura e al programma prescelto e sono indicati in ogni scheda Hotel.
Il deposito per il pacchetto e per l’eventuale pettorale gara non sono rimborsabili; per questo vi suggeriamo di stipulare un’assicurazione annullamento
Nel pacchetto è inclusa la copertura assicurativa Bagaglio e Medica; è opzionale e consigliata l’assicurazione annullamento.
Alcune delle condizioni qui elencate potrebbero cambiare in caso di pacchetti particolari o di eventi specifici.
Tutte le notizie pubblicate su FCZ.it, il portale del triathlon italiano, riguardanti TriCamp Trisutto

RICHIEDI IL TUO PREVENTIVO




 

Rispondi

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: